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表格适宜人群：
血压情况不明、确诊高血压但血压不稳以及已经确诊高血压后接受长期治疗的患者们。
怎么测？
每日至少测量血压5次，分为晨起、上午、中午、下午和睡前；
记录测量时间和日期，如果特殊情况最好有所标注；
建议每天的固定时间测量血压；
如果时间环境允许，可测量双侧血压，以较高的一侧为准；
若两侧差值大于20mmHg，需及时就诊，警惕锁骨下动脉狭窄、闭塞等疾病。
测几天？
通常建议若无明显不适，初治或血压情况不理想的患者就诊前最好连续测量7天，调整药物后再至少连续测量家庭血压7天，若血压稳定后可改为每次测量2次。
如果觉得手动记录麻烦、自觉无法坚持监测或血压控制不佳，也可考虑选择哈特瑞姆心脏医生集团推出的安心管家高血压随访跟踪管理服务：
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