感冒时怕冷可能由多种原因引起，如体温调节中枢功能紊乱、外周血管收缩、免疫力下降、发热前的寒战、身体虚弱等。
1. 体温调节中枢功能紊乱：感冒时，病毒或细菌感染可影响体温调节中枢的正常功能，导致体温调节失衡，出现怕冷的症状。此时应注意保暖，多喝热水，帮助身体散热，缓解怕冷症状。
2. 外周血管收缩：感冒后，身体会通过收缩外周血管来减少热量散失，以维持体温稳定，这就会导致外周血液循环不畅，出现怕冷的感觉。可以适当活动，促进血液循环，或用温水擦拭身体，帮助扩张血管。
3. 免疫力下降：感冒会使身体免疫力下降，对外界寒冷刺激的耐受性降低，容易感到怕冷。应注意休息，保证充足的睡眠，增强身体免疫力，同时根据医生的建议服用抗病毒或抗生素药物进行治疗。
4. 发热前的寒战：在感冒即将发热时，身体会出现寒战，以产生热量，这也是怕冷的一种表现。此时可适当增加衣物，避免再次受寒，等待体温上升后，怕冷症状会逐渐缓解。
5. 身体虚弱：长期营养不良、过度劳累或患有慢性疾病等导致身体虚弱的人，在感冒后更容易出现怕冷的症状。应加强营养，补充足够的蛋白质、维生素等营养物质，同时积极治疗原发病，改善身体状况。
注意，感冒时怕冷的情况较为常见，但如果怕冷症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。